運動だいすき！

インフルエンザが大流行していますが，今朝，こんな声が聞こえました。

「水たまりが少しあるけれど，運動場で遊べますか？」

体を動かすことが大好きなのでしょう。

とっても良いことだと思います。

体の健康は，食事と睡眠と運動で維持・向上されます。

しっかり体を動かして，健康な体つくりをこころがけることもインフルエンザ対策のひとつになると思います。

そして，運動後は，しっかり手洗いして，うがいをするようも忘れないようにしてください。