今日の５時間目に学校保健委員会がありました。
まずは，保健委員会からよい生活習慣を身に付けるためにはどうしたらよいのか話がありました。
次に，栄養教諭の村尾先生から朝ご飯にどのようなものを食べたら良いのか話がありました。
最後は，学校医の今井先生の方からただ栄養をとればいいのではなく，食を通して楽しさや，周りの人の関わりに感謝をもつことを学びました。
現在の林小学校では，朝ご飯に主食のみを食べている児童が４人に１人という結果が出ています。
朝ご飯に栄養バランスの整った物を食べることで，脳にスイッチを入れ，体温を上げて，体を動かす準備をし，胃腸の働きを活発にし排便を促すことができます。
今日，子どもたちは今一度早寝・早起き・朝ご飯の大切さを学んで帰っています。
是非，今日お子さんが帰ってきましたら，「今日５時間目にどんな話をした？」と聞いてあげて下さい。
そして，よい生活習慣を身に付けるためにはどうしたらよいか，話し合う機会を設けていただけたらと思います。