９月２１日（火）
麦ごはん 牛乳 豚肉と野菜の生姜炒め ごま和え
給食時の放送より
「みなさんは、食事の時に同じ料理ばかりを食べる『ばっかり食べ』をしていませんか。和食には『交互食べ』という食べ方があります。交互食べとは、ごはんとおかず、ごはんと汁、というように、ごはんとおかずを交互に食べる食べ方です。こうすることで、味の薄いごはんと、味のついたおかずが口の中で合わさって、おいしくいただくことができ、多くの味を知ることができます。また、同じものに偏る『ばっかり食べ』よりも、バランスよく栄養をとることができます。和食ならではの食べ方を身に付け、おいしく食事をいただきましょう。」