５・６年生のみなさん、元気に過ごしていますか？
運動不足で体はなまっていませんか？
今日はお家でできる体幹トレーニングを紹介します。
上の写真の状態で何秒キープできるかチャレンジしてみましょう！
レベル１：２０秒、レベル２：３０秒、レベル３：１分、神レベル：２分以上
Let’s challenge!!!!
