日別アーカイブ: 2020/04/30

５・６年生のみなさん、元気に過ごしていますか？ 運動不足で体はなまっていませんか？ 今日はお家でできる体幹トレーニングを紹介します。 上の写真の状態で何秒キープできるかチャレンジしてみましょう！ レベル１：２０秒、レベル … 続きを読む →