麦ご飯 かえりアーモンド 牛乳 マーボー豆腐 野菜のあえもの
今日の給食には、牛乳のほかにカルシウムの多いかえりがついています。かえりは、「かたくちいわし」のことです。いわしは「泳ぐカルシウム」と呼ばれるぐらいカルシウムが豊富なので、成長期の子どもたちの給食として、よく登場します。かむことが苦手な子は、小魚をいやがる傾向にあります。ご家庭でも、意識して小魚などの固い食べ物を食べるようにしたいですね。
