１０月２２日（金）
麦ごはん あさりの佃煮 牛乳 かたくちいわしのから揚げ おひたし 大根のみそ汁
給食時の放送より
「ごはんとみそ汁は、昔から日本の食事には欠かすことのできない組み合わせです。ごはんとみそ汁は、栄養的に考えても最高の組み合わせだと言われています。ごはんは、炭水化物を多く含み、みそなどの大豆食品は、たんぱく質を多く含んでいます。また、みそ汁の実に野菜や海藻、油揚げなど、いろいろな種類の食品を組み合わせることで、脂質やビタミン、無機質などの栄養素をバランスよくとることができます。日本人は、ごはんと みそ汁を組み合わせることで、それぞれに欠けているところを補い合い、昔から大切な栄養素を上手にとってきました。ごはんとみそ汁の組み合わせを毎日の食事に取り入れていきたいですね。」