７月６日（月）
小型コッペパン 牛乳 海の幸スパゲティ ひじきと野菜のサラダ ミニトマト
給食時の資料より
「貝のなかまのあさりは、赤のグループの食べ物で、体をつくるもとになります。同じ赤のグループの食べ物の肉と比べると、脂肪分がとても少なく、生活習慣病の予防につながります。また、あさりには血液をつくる鉄分が多く含まれています。鉄分が不足すると、頭が痛くなったり、すぐ疲れやすくなったりします。どんどん体が大きく成長するにつれて、体の中の血液の量も増えるため、成長期には鉄分を多くとる必要があります。今日は海の幸スパゲティにあさりが入っています。残さず食べて、元気よく過ごしましょう。」