菜めし、牛乳、厚揚げとひじきのうま煮、大根の香りあえ
日本人は昔から米や麦を主食にして、魚や野菜、豆や海藻などを使ったおかずと汁を組み合わせた食事を食べてきました。このような食事を和食といいます。和食は、主食・主菜・副菜がきちんとそろっていて、栄養のバランスが良い食事だといわれます。そして、地元でとれた旬のおいしい野菜・魚・いも・きのこなどを使った料理がたくさんあります。
（感想）菜めしの塩加減がよくおいしく食べられました。ひじきは子どもたちの不得意な食べ物のイメージがありますが、３・４年生はしっかり食べ、残食０でした。
