今日の給食(1月11日)

中華どんぶり、牛乳、ワカサギの南蛮漬け、ゆでブロッコリー

みなさんは、毎日食べ物を何回くらいかんで食べていますか。普段はあまり意識していないと思いますが、かむことは体にとって大切な働きをしています。よくかんで食べることは、とてもすばらしい効果がいくつもあります。まず、よくかむと唾液がたくさん出ます。唾液がたくさん出ると、消化・吸収がよくなります。また、歯をきれいにし、がんを防ぐ働きもあります。今日の給食は、一口30回以上かんで食べてみてください。普段からよくかんで食べることを意識し、健康な体を作りましょう。

(感想)ワカサギが苦手な子もいたが、ほとんどの子がおいしいと言って食べていました。どんぶりにすると食べやすいのか、早く食べ終わった。

0111 給食

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