コッペパン、牛乳、クリームシチュー、豆豆サラダ、リンゴジャム
今日はクリームシチューです。シチューの中には、鶏肉やジャガイモ、タマネギ、ニンジン、牛乳、バターといろいろな食材が入っていて、タンパク質やビタミンなどの五大栄養素がバランス良く含まれています。牛乳の無機質は、体を作る大切な栄養素で、野菜や果物、ジャガイモに含まれるビタミンＣは、病気に対する抵抗力を高める働きがあります。また、シチューのようにルウを使った料理は、冷めにくいので、寒い冬にぴったりです。
（感想）クリームシチューは、体がとても温まって寒い季節にぴったりでした。
