本日５・６校時に学校保健委員会を行いました。まず、生徒保健委員会が、学校におけるけがの多くは運動中に起きていること、けがを予防するためには、身体の柔軟性を高めるなどけがをしにくい体づくりが必要なこと、規則正しい生活や、バランスのよい食事なども大切であることを発表しました。
次に、「成長期のスポーツ外傷の予防と対処法」について四国医療専門学校 浪尾敬一先生の講演がありました。生涯最も身体が硬い年齢は、男子１３歳、女子は１１歳で、疲労骨折のピークが１４歳であるなど、中学生はけがが多い時期だということを知りました。また、けがを予防するためのトレーニングの仕方についても教えていただきました。
