９月１５日(金)
ごはん 牛乳 とり肉とレバーの香りあげ きんぴら ゆでブロッコリー ミニトマト
給食の放送より
「そろそろ秋の校外学習が近づいていますね。校外学習では、自分で弁当のメニューを考えたり、料理を作ったりする「マイ・ランチの日」が実施されます。今日の給食は、弁当箱につめることができる献立になっています。まず、弁当箱の半分に主食のごはんを入れ、残り半分にとり肉とレバーの香りあげ、きんぴら、ゆでブロッコリー、ミニトマトを入れます。このように、主食が３、主菜となる肉や魚などのおかずが１、副菜となる野菜や海藻などのおかずが２の割合でつめると、栄養のバランスがよい弁当になります。毎日の食事でも、このような割合で食べるように心がけましょう。そして、今日の給食をこれからの弁当づくりの参考にしてみましょう。また、毎月家庭へ配っている、学校給食献立表の右下のQRコードを読み取ると、給食のレシピにアクセスできます。今月は、今日の給食に登場している「とり肉とレバーの香りあげ」です。家庭でもぜひ作ってみてください。」