１０月２１日(金)
麦ごはん 牛乳 いわしのしょうが煮 ほうれん草のドレッシングあえ さつま汁
給食の放送より
｢みなさんはご飯が好きですか？今日は、毎日、食べているご飯のよさを振り返ってみましょう。まず、ご飯は主にエネルギーのもとになる黄色のグループの食べ物で、体や脳を動かすもとになります。ご飯はパンやめんよりもゆっくりと消化・吸収されるので、腹もちがよくエネルギーが続きます。また、ご飯は今日のような煮魚などの和食の他、今月の給食でいえば、ハンバーグやチリソース煮など、洋食や中華のどんなおかずにも合い、おいしく食べることができます。ご飯のよさを考えながら、ゆっくりよくかんで味わいながらいただきましょう。｣