９月２１日（水）
ごはん 牛乳 とり肉とレバーの香りあげ きんぴら ゆでブロッコリー ミニトマト
給食の放送より
｢そろそろ秋の校外学習が近づいていますね。校外学習では、自分で弁当のメニューを考えたり、料理を作ったりする「マイ・ランチの日」が実施されます。今日の給食は、弁当箱につめることができる献立になっています。まず、弁当箱の半分に、主食のごはんを入れ、残り半分にとり肉とレバーの香りあげ、きんぴら、ゆでブロッコリー、ミニトマトを入れます。このように、主食が３、肉や魚のおかずが１、野菜のおかずが２の割合でつめると、栄養のバランスがよい弁当になります。毎日の食事でも、このような割合で食べるように心がけましょう。そして、今日の給食を、これからの弁当づくりの参考にしてみましょう。｣