７月２０日（水）
ぶたキムチどんぶり 牛乳 切りぼし大根のサラダ ミニトマト 小魚入りアーモンド
給食の放送より
｢いよいよ明日から夏休みに入ります。 夏休みは暑さで食欲が落ち、生活リズムがくずれやすくなります。そんな夏休みに気をつけてほしい食生活のポイントを５つ紹介します。
- 朝ごはんをしっかり食べましょう。
- 毎食、野菜を必ず食べましょう。
- 赤、緑、黄色の３つのグループの食品を毎食とりましょう。
- 水分は麦茶や牛乳などで補給しましょう。
- ジュースやアイスクリームなど、冷たいものや甘いものの食べ過ぎに注意しましょう。
このようなことに気をつけて、毎日元気に、楽しい夏休みを過ごしてください。｣