７月１５日（木）
スタミナごはん 牛乳 きゅうりの和え物 つみれ汁 ブルーベリータルト
給食時の放送より
「気温もぐんぐん上がり、夏がやって来ました。暑くなると、のどが渇くからといって、一気に水をがぶ飲みすると、体がびっくりしてしまいます。夏に旬を迎える野菜を夏野菜と言いますが、夏野菜には、ゆっくりやさしく体に水分を運んでくれたり、熱くなった体を冷やしてくれたりする働きがあります。今日の和え物に入っているきゅうりも夏野菜の１つです。きゅうりの９５％は水分でできていて、ビタミンやミネラルも含んでいます。他にもトマトやなすも夏野菜の仲間です。水分たっぷりの夏野菜をしっかり食べて、暑い夏を乗り切りましょう。」