６月１７日（木）
麦ごはん 牛乳 焼き豆腐のみそそぼろ煮 きくらげのサラダ かえりアーモンド
給食時の放送より
「みなさんは、よくかんで食べていますか。よくかんで食べると良いことがたくさんあります。まず、よくかむと脳に『お腹がいっぱいだよ』という信号が出て、食べ過ぎを防いでくれます。また、あごの筋肉を動かすことで、脳を流れる血液の量が増え、脳がよく働きます。他にも、よくかむと唾液が出て、食べ物を飲み込むことや、体に吸収することを助けてくれます。そして、かむことによって出た唾液の働きで、むし歯を予防することができます。目標は１口２０回以上です。普段から意識して、しっかりかんで食べるようにしましょう。」