７月１９日（金）
豚キムチどんぶり（麦ごはん） 牛乳 ナムル 小魚入りアーモンド
給食時の放送より
「いよいよ明日から楽しい夏休みに入ります。夏休みは暑さで食欲が落ち、生活リズムが崩れやすくなります。そんな夏休みに気を付けてほしい食生活のポイントを５つ紹介します。
１．朝ごはんをしっかり食べましょう。
２．毎食、野菜を必ず、意識して食べましょう。
３．肉や魚、卵など赤色のグループの食ベ物を毎食とりましょう。
４．水分は、できるだけ麦茶や牛乳などでとりましょう。
５．ジュースやアイスクリーム等、冷たいものや甘いものの食べ過ぎに注意しましょう。
これらを守って、夏休みを元気に過ごし、また２学期に会えるようにしましょう。」