日別アーカイブ: 2018/02/23

麦ご飯、牛乳、みそ汁、サバの塩麹焼き、おかかあえ みなさんの体は、今、ぐんぐん成長している時期です。体が大きくなっているだけでなく、筋肉や骨などが強く丈夫になっています。この時期には、特にタンパク質やカルシウム、ビタミン … 続きを読む →