５・６年生と保護者を対象に学校保健委員会があり、「１０代にもある『こころの不調』とストレスへの対処法」について、臨床心理士の先生からお話を聞くことができました。
はじめに、本校５・６年生のアンケート結果を見ながら、何にストレスがあるのかを確認しました。
講師の先生によると、ストレスがあると回答した率は全国平均よりも本校は低いようです。
リラックスする方法について、映像を見ながら実際に体験しました。
これから、中学校、高校へと進むにつれ、ストレスを感じることも増えていくと思います。
今日学んだことを実践して、上手にストレスを軽減しながら楽しく生活していけるといいですね。
