９月１７日（木）
ごはん 牛乳 豆あじの三杯 ゆでブロッコリー きんぴら ミニトマト
給食時の放送より
「少し先になりますが、１１月には秋の校外学習がありますね。校外学習では、自分でお弁当のメニューを考えたり、料理をしたりする『マイ・ランチの日』が行われます。今日の給食は、弁当箱につめることができる献立になっています。まず、弁当箱の半分に、主食のごはんを入れ、残り半分に豆あじの三杯、きんぴら、ゆでブロッコリー、ミニトマトを入れます。このように、主食が３、肉や魚のおかずが１、野菜のおかずが２の割合でつめると、栄養のバランスがよい弁当になります。毎日の食事でも同じなので、このような割合で食べるように心がけましょう。そして、今日の給食を、これからの弁当作りの参考にしてみましょう。」