５、６年生のみなさん、元気に過ごしていますか？
前回紹介した体幹トレーニングはできましたか？
今回は運動前後に必要なストレッチを紹介します。
今回は「下半身」編です。
上の写真のように、ももや股関節をしっかり伸ばして、怪我なく運動をしていきましょう！
１４日に会えるのを楽しみに待っています♪
