本日５校時、「生活リズムをととのえよう」をテーマに、学校保健委員会が開催されました。今年度は新たに、保護者も含め３年生以上が全員参加し、子どもたちの発表や校医さんのお話から自分の生活を見直す機会とし、それをもとに家族でも話し合っていただくという形にしました。
「毎日健康委員会」からは、アンケート結果をもとに浅野っ子の生活の様子についての説明とともに、すこやか会議の進め方をわかりやすく劇で発表してくれました。アンケートから、浅野っ子は早寝をする子が少ないという課題などが見られました。
養護教諭からもその会議の進め方や小児生活習慣病についての話があり、その後、校医の桒名先生への質問コーナーもありました。最後は、桒名先生からのお話をいただきました。特に「早起きをして、太陽の光を浴びて、朝ごはんを食べ、運動し、早く寝ること」「幸せホルモンと睡眠ホルモンのバランスが大事であること」「夜のゲーム・スマホなどは、睡眠を妨げることにつながる」といった大切なことを学びました。
３年生以上の保護者の皆様には、お子様から今日の話を聞いていただくなどしながら、「わが家のすこやか会議」を開いていただければと思います。少しでも、これから（特に夏休み中）の子どもたちの生活習慣を見直すことにつながればと思っています。また、お忙しい中、ご参加いただいた保護者の皆様、ありがとうございました。