日別アーカイブ: 2013年10月21日

栗ごはん、秋野菜の煮物、だいこんのかおりあえ、カキゼリー、牛乳

投稿日: 2013年10月21日 作成者: サイト管理者

旬の食材（栗）について知ろう 秋は，１年のうちで食べものが一番おいしい季節です。冬に向けて，体の方も寒さの準備を始めるため，食欲が出て何でもおいしく食べられます。 きょうは，秋の味覚(みかく)である「くり」をごはんといっ … 続きを読む →

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コッペパン、鶏肉とカシューナッツのレモン和え、パセリポテト、野菜スープ、牛乳

投稿日: 2013年10月21日 作成者: サイト管理者

カシューナッツについて知ろう 　きょうは，カシューナッツについてお話しします。カシューナッツの栄養素の約６割は脂肪(しぼう)ですが，たんぱく質や糖(とう)質も多く，ビタミンＢ１(ワン)が豊富です。他にも，骨をじょうぶにす … 続きを読む →

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