ご飯 牛乳 ホイコーロー 春雨と青梗菜のスープ
今日は、四川料理のホイコーローです。野菜と豚肉がたっぷりの料理で、疲れに効くビタミンB1がたくさんとれます。子どもたちは、ごはんの上にのせて、パクパク食べていました。疲れたなぁと感じた時は、ご家庭でも、ビタミンB1が多く含まれた豚肉と野菜の炒め物を是非どうぞ。