今日の給食の献立は、チキンライス、コーンクリームスープ、グリーンサラダ、ヨーグルト、牛乳です。
給食には、毎日 牛乳がついています。牛乳には、成長期の子どもたちに欠かせないカルシウムがたくさん含まれるからです。
カルシウムは、体の中で骨や歯をつくり、体を支える働きをします。
カルシウムは、体の中でつくることができないため、食べ物から摂らなければなりません。
また、食事から摂るカルシウムが足りなくなると、骨のカルシウムが使われ、骨がスカスカになってしまいます。
毎日の給食の献立となっている牛乳はもちろん、チーズやヨーグルトなどの乳製品、小魚や野菜、大豆にもカルシウムが多く含まれています。しっかり摂って、丈夫な体をつくりましょう。