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2020.12.4(金) 免疫力を高める食事について

 今日の献立は、主食と主菜が大根の卵とじどんぶりとかたくちいわしのから揚げ、副菜がチンゲンサイとたくあんのごまあえ、そして牛乳です。  今日は4日なので、「よい姿勢の日」ですね。よい姿勢で食べられていますか?背中が丸くな … 続きを読む

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