ナン&ドライカレー・・・人気のメニュー

6月4日(木)今日の献立:ナン 牛乳 ドライカレー コールスローサラダ  レタスのスープ ぶどうゼリー

今日のメニューは、子どもたちにとても人気がありました。ふんわりしたナンと、野菜たっぷりのドライカレーを一緒に食べるものです。給食では、1年に1回登場するメニューなので、楽しみにしていた児童が多いようです。学校の給食で初めて食べる1年生も、ナンに適量のドライカレーをつけ、上手に食べることができていました。

ドライカレーは、ごはんとも相性がよいです。ご家庭でも作ってみてはいかがですか。

〈ドライカレー〉 4人分の材料と作り方

牛ひき肉・・・60g 豚ひき肉・・・60g ゆで大豆・・・40g(あらみじん切り) たまねぎ・・・1個(あらみじん切り) にんじん・・・1/3本(あらみじん切り) ピーマン・・・1個(あらみじん切りにし、さっとゆでておく) レーズン・・・5g(あらみじん切り) にんにく・・・1かけ(みじん切り) 生姜・・・5g(みじん切り) サラダ油・・・小さじ1 小麦粉・・・小さじ1 トマトケチャップ・・・大さじ3 ウスターソース・・・大さじ1 カレー粉・・・小さじ1(好みで加減してください) 赤ワイン・・・小さじ2 チキンコンソメ・・・3g 食塩・・・小さじ1/2 こしょう・・少々

1 厚手の鍋にサラダ油を熱し、にんにく、生姜を入れて香りよく炒める。

2 ひき肉を入れて、よくほぐしながら十分に炒める。

3 たまねぎを加えてよく炒め、にんじんも入れて炒める。さらにあらみじん切りにした大豆とレーズンを加えて炒める。

4 小麦粉をふるいながら加え、混ぜながらよく炒める。

5 調味料を加え炒め、ゆでておいたピーマンを加えて仕上げる。

 

 

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