日別アーカイブ: 2018年11月12日

        わかめご飯　牛乳　がんもどきとひじきの旨煮　ほうれん草のアーモンドあえ 今日はほうれん草のあえものです。ほうれん草は、カロテンなどのビタミンや鉄分などの無機質を豊富 … 続きを読む →