今日から3学期給食開始です。全粒粉パン、ポークビーンズ、ヒジキ入り根菜サラダ、黒豆きなこ、牛乳

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れんこんについて

れんこんは,食用に栽培するために,はすの地下茎(けい)を太くしたものです。10月から3月までが旬の冬野菜です。輪切りにすると,穴が多数あいていることから「先を見通す」ことに通じており,縁起(えんぎ)が良いとされ,正月のおせち料理に用いられていますね。通常の穴の数は,8つだということを知っていましたか。出荷量では,茨城(いばらぎ)県が1位で,2位は徳島県鳴門(なると)市です。

れんこんは,切った後,水や酢(す)水(みず)に入れて黒くならないようにすると,シャキシャキとした歯ごたえになります。きょうは,ひじき入り根菜(こんさい)サラダに,入っています。シャキシャキとした歯ごたえを味わって食べてください。

食育タイムズ一月号 

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