インフルエンザがはやってきました。
早寝、手洗い、うがいなどを心がけて体調をベストに整えておきましょう。
免疫力を高めて、予防に努めるとかかりにくくなります。
お茶うがいも、カテキン効果があるそうです。
お茶は多めに持参してくださいね。
お休みしている人たちは、早くよくなりますように。お大事にしてくださいね。