2020.5.28(木)　健康的な食生活について（Bグループ）

　今日の献立は、主食と主菜が親子どんぶり、副菜がかんぴょうのあえものとお茶ビーンズ、そして牛乳です。
今日は８のつく日なので「よくかむ日」です。歯ごたえ満点のかんぴょうを、じっくりよくかんで、味わっていただきましょう。
さて、おとといから分散登校が始まりましたが、休校の間、野菜は好ききらいせず、毎食とることができましたか？野菜には、ビタミンが多く含まれていて、体の調子をととのえたり、病気を予防したりする働きがあり、元気に過ごすためには欠かせない食べ物です。給食では、しっかり野菜をとれるように献立を考えているので、残さず食べてくださいね。
また、毎日朝ごはんは食べていますか？朝・昼・夜の３回の食事を、毎日なるべく同じ時間にとることで、生活リズムをととのえることができます。来週まで１日おきの登校ですが、毎日早ね早起きをして、しっかり朝ごはんを食べ、規則正しい生活を送りましょう。
※　資料提供「香川学校給食共同調理場」より