運動会が今週の土曜日となりました。
八栗っ子は毎日一生懸命練習に取り組んでいます。
今週の週間天気予報を見ると、当日は運動会日和になりそうです。しかし、予想最高気温を見てみると、連日３０℃近くなる予想となっています。
そこで心配されるのが、熱中症です。
写真の左側の物は、暑さ指数(WBGT：湿球黒球温度)を測定できる黒球付きの熱中症計で、昨年度、高松市学校保健会より、各校に配布されました。
暑さ指数とは、人間の熱バランスに影響の大きい、気温 湿度 輻射熱（ふくしゃねつ）の３つを取り入れた温度の指標です。輻射熱とは、地面や建物・体から出る熱で、温度が高い物からはたくさん出ます。正確には、これら３つに加え、風（気流）も指標に影響します。
暑さ指数（WBGT）について、詳しくは、環境省 熱中症予防情報サイトなどをご覧ください。
また、写真の右側は、経口補水液です。熱中症の疑いがあったり、脱水の症状があったりする児童のために、常備しています。
急に熱くなった日、暑さにまだ慣れていない今から梅雨の時期も熱中症に気を付けなければなりません。
体調が悪い、睡眠不足なども熱中症の原因の１つとなります。運動会の練習で体は疲れています。いつもよりも早く寝て、しっかりと体を休めてあげてくださいね。
また運動をする前、のどが渇く前に、こまめな水分補給が大切です。一度にたくさん飲んでしまうと、反対に体調が悪くなる原因にもなります。朝起きてコップ１杯、学校に着いてコップ１杯など、こまめに水分補給をしましょう。