陸上クラブの練習風景

水曜と金曜の放課後、陸上クラブを実施しています。

体力や筋力の向上を目指して、４・５・６年生の希望者が様々な運動に取り組んでいます。

この日は、まず始めに、もも上げや大きくスキップするなど、基本のトレーニングをしました。

その後、反射神経を高めたり、腕の力の入れ方を工夫したりできるように、ペアで縄跳びを引っ張り合い、動いたら負けという練習をしました。

また、最後には、運動場の大きなトラックを使ってリレーをしました。

今後も、楽しみながら運動に取り組めるよう、工夫していきたいと思います。