7月4日(水)今日の献立:セルフハンバーガー 牛乳 ミネストローネ
今日は、自分でハンバーグや野菜をパンにはさんで食べる「セルフハンバーガー」でした。
低学年も上手に、パンにハンバーグや野菜をはさんで食べていました。
ミネストローネは、ベーコン、たまねぎ、にんじん、トマト、白いんげん豆、マカロニ、パセリが入った具たくさんのスープです。夏向けに、さらりとした食感で、さっぱりと仕上げました。トマトの酸味がほどよく、食べやすかったようです。いろいろな野菜を入れて作ることができます。ご家庭でも作ってみてはいかがでしょうか?
【ミネストローネ】 4人分の材料と作り方
ベーコン・・・20g(短冊切り) ゆで白いんげん豆・・・60g(ゆで大豆やゆで金時豆、ゆでミックスビーンズでもよい)たまねぎ・・・1個(スライス)トマト水煮・・・80g(角切り) にんじん・・・1/3本(いちょう切り)セロリー・・・10g(薄切り)パセリ・・・少々(みじん切り)シェルマカロニ・・・30g(他の形のマカロニでもよい)サラダ油・・・小さじ1 コンソメ・・・2個 赤ワイン・・・小さじ1 食塩・・・小さじ1/2 こしょう・・・少々 ローリエ・・・1枚 湯・・・3カップ
1 厚手の鍋に、サラダ油を熱し、ベーコンを入れて炒める。さらに、たまねぎ、セロリー、にんじんを入れてよく炒める。
2 湯、ローリエ、コンソメ、赤ワインを入れて煮る。
3 白いんげん豆、マカロニを入れて煮て、塩、こしょうで調味する。
4 パセリを入れて仕上げる。