倒立ができると、できる技が広がってきます。ぜひ挑戦してみましょう。 ①かえるの足うち 腰の位置が高く(おしりが上の方へ)ないと、何度も足うちはできません。10回を目標に挑戦しましょう。 ②跳び箱(いすなど)を側方へ跳び越 … 続きを読む →