夏の健康づくり～ラジオ体操でスッキリ

 　８月が始まりました。１年生の花壇では、朝顔の花がきれいに咲いています。１年生の皆さんが持ち帰った一人一鉢の朝顔も次々ときれいな花を咲かせていますか？

さて、健康な毎日を過ごせるように、毎朝、ラジオ体操ですっきりと、気持ちの良い一日をスタートさせましょう。ラジオ体操のポイントを解説したページはこちら。

柔らかい体を手に入れたい人は、夏休み前屈チャレンジはいかがですか？１ヶ月後にどれくらい体が変化しているか、楽しみにしながら毎日続けてみましょう。