＜子育てのヒント３＞昔，夏休みの朝はラジオ体操から始まりました。６時半に近所の子が集まり，歌を歌ってラジオ体操第一と第二をする。わずか１０分間ですが元気がわいてきました。思えば，ラジオ体操をしなければいけないから早起きをしたような気がします。最近では夏休みの始まりと終わりぐらいしかラジオ体操をしなくなったのでしょうか？
私の住んでいる自治会で毎月第３日曜日にラジオ体操をしています。月１回老いも若きもが集う会となっています。久しぶりラジオ体操をやってみると，きつく感じました。体操をするにも体力がいる。子どもの頃には，早起きもラジオ体操も何でもなかったのに。そんなわけで，早寝早起きを習慣づけるには，ラジオ体操なども効果的ですね。