○いよいよ３月…今年度も最後の月を迎えました。早いもので来月は新学期を迎えます。準備をしっかりとして迎えたいものです。さて、今日は朝の時間を使って保健委員会主催の学校保健委員会が開催されました。テーマは『睡眠』でした。全校生徒のアンケートから勝賀中学校の平均睡眠時間を調べ、全国のデータと比較しました。勝賀中学校の平均睡眠時間は全国と比較すると短いそうです。睡眠時間が短いと『いらいらしやすかったり』『授業中に眠くなったり』といった弊害が出てきます。また、睡眠の質によっても次の日疲れが残ったり、目覚めが悪かったりするそうです。今日の保健委員会の発表を聞いて『睡眠は大事』ということが再確認できた生徒も多かったようです。さて、今日はぐっすりと寝れるでしょうか？では、またあした、失礼します。
