鉄棒でさかあがりが初めてできたときのことを覚えていますか。周りのみんなができるのに自分はいつまでもできなくて、何度も練習を続け、時間をかけてようやくできたときのうれしかった気持ち。時間がかかった分、喜びも大きかったのを思い出します。できないことができるようになるために次の３つが大切です。①できるようになりたいという強い気持ち、②練習時間、③正しくポイントを理解すること。NHK for School「はりきり体育ノ介」では、鉄棒に限らず、縄跳びやボール投げが上達するコツも紹介していますので、パワーアップカードや縄跳びカードを使って家庭で運動するときにぜひ参考にしてみてください。できる技を増やし、「達成感」を味わいましょう。