すいみんのしくみについて

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12日は小学生・13日は中学生に身体計測・視力検査・聴力検査を行いました。その後、「すいみん」について学習をしました。ねむりの仕組みとして「深い眠り(ノンレム睡眠)」「浅い眠り(レム睡眠)」があり、寝ている間には、体の成長や体の調子を整えるために欠かせない大切なホルモンが出ることを学び、「早ね」の大切さをみんなで再確認しました。

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