生活リズムde健康毎日について

臨時休業がながく続くことで生活リズムの乱れや運動不足になっていませんか?

香川件教育委員会事務局生涯学習・文化財課からの情報提供です。

今までの生活を振り返り、これからの生活に役立ててみませんか。

たとえば、下のQRコードを読み取るとラジオ体操第一の動画を見ることができます。

(うまく読み取れなかった場合は https://www.nhk.or.jp/d-garage-mov/movie/222-1.html にアクセスしてもらえれば同様のページを見ることができます。)

他にも香川県教育委員会が作成した生活習慣啓発動画教材などを見ることができます。

(香川県教育委員会生涯学習・文化財課のHPなどから同様のページを見ることができます。参考 https://www.pref.kagawa.lg.jp/kenkyoui/syogaigakusyu/kateikyouiku/26challenge/index.html など)

積極的に活用して生活リズムの改善や運動不足解消に努めましょう。

 

 

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