３年生のみなさんへ　～体育の準備運動について～

来週には体育の学習が始まるクラスもあります。そこで、３年生の体育のじゅんび運動で行うよていの動きをまとめました。動作の絵をつけているのでやってみましょう。3年準備運動

1. 体の横たおし　右　→　中心　→　左　→　中心　４回くり返し
2. 体ひねり　　　右　→　中心　→　左　→　中心　４回くり返し
3. 前たおし、後ろそらし　　　２回くり返し
4. ひじ、ひざタッチ　　左右８回くりかえし
5. ひざかかえ　から　前後開きゃく　左右４回くり返し
6. 水平バランス　　左右１０びょうずつ