3年 口呼吸のススメ「あいうべ体操」

29日(木)6時間目に、歯科医の先生から鼻呼吸と口呼吸について教えていただきました。口呼吸になってしまうと口が乾燥してしまうため、唾液が減って虫歯になりやすくなったり、のどが乾いてしまうため菌が体に入りやすくなったりと、健康にはよくないことが分かりました。そこで、鼻呼吸ができるように「あいうべ体操」を教わりました。ご家庭でも、一緒にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

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