給食人気メニュー(いかのさらさ揚げ)

かみごたえのある献立で、来週から始まる「歯と口の健康週間」に作ってほしい1品です。おやつにもピッタリです。

<材料>4人分 

冷凍いか短冊 250g 生姜 少々(すりおろす) 濃口しょうゆ 大さじ1.5

清酒 大さじ1 上白糖 大さじ1/2 カレー粉 小さじ1/4 片栗粉 大さじ3

揚げ油 適量

<作り方>

① 生姜をすりおろし、調味料と混ぜておく。

② いかの両面に格子状の切れ目を薄く入れる。

③ いかを①につけ込む。

④ ③の水分を軽くふき取り、片栗粉を付けて、170~180度の油で揚げる。

※ いかに切れ目を入れておくと、味が染み込みやすい。

※ 揚げるときにハネやすいので、注意する。

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