7月20日(金)
麦ごはん あさりの佃煮 牛乳 いわしの梅煮 きゅうりの和え物 豆腐のみそ汁
栄養教諭より
「長かった1学期も終わります。終盤は特に、暑さが厳しく、少し残菜量も多くなっていました。また、熱中症の症状が見られる児童もいました。夏休み中はご家庭で、早寝・早起き・朝ごはんを中心に気を付け、元気にこの暑い夏を乗り切ってほしいと思います。」
給食時の放送より
「いよいよ明日から、楽しい夏休みに入ります。夏休みは、暑さで食欲が落ち、生活リズムが崩れやすくなります。そんな夏休みに気を付けてほしい食生活のポイントを5つ紹介します。
①朝ごはんをしっかり食べましょう。
②毎食、野菜を必ず、意識して食べましょう。
③肉や魚、卵など、赤色のなかまの食べ物を、毎食とりましょう。
④水分は、麦茶や牛乳などで補給しましょう。
⑤ジュースやアイスクリームなど、冷たい物や甘い物の食べ過ぎに注意しましょう。
これらを守って、夏休みを元気に過ごしましょう。そして、2学期の始業式には、元気な姿で会いましょう。」