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夏を元気に過ごしましょう
7月20日(金)今日の献立:セルフホットドック 牛乳 コーンスープ いよいよ明日から夏休みですね。気温の高い日が続くことが予想されています。規則正しい生活、バランスのとれた食事、十分な休養をとるとともに、水分補給に … 続きを読む
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レモンソースでさっぱりと・・・
7月13日(金)今日の献立:コッペパン 牛乳 魚のレモンソース 大豆サラダ トマトのスープ 七夕ゼリー 今日の給食の主菜は、香川県産のレモンを使った「魚のレモンソース」でした。 レモンには、ビタミンCがたっぷり含ま … 続きを読む
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沖縄料理を味わって
7月11日(水)今日の献立:パインパン 牛乳 豚肉の角煮 ゴーヤチャンプルー もずくスープ 今日の給食は、沖縄料理を取り入れました。 主菜は、ラフテーと呼ばれる「豚肉の角煮」でした。生姜、にんにくを入れて香りを出した … 続きを読む
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スパイシーなソースの香りで食欲もりもり
7月9日(月)今日の献立:小型コッペパン 牛乳 ソース焼きスパゲティ ミニトマト フルーツポンチ 今日は、雨も上がり、よく晴れた一日となりました。気温も上がり、疲れやすい時期で、食欲が落ちている人もいるかもしれません。 … 続きを読む
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カリッとした歯ごたえがいいね・・・鶏とレバーのナッツ揚げ
6月27日(水)今日の献立:コッペパン 牛乳 鶏肉とレバーのナッツ揚げ ゴーヤチャンプルー ワカメスープ 今日の主菜は、鶏肉とレバー、カシューナッツを揚げたものに甘辛いタレをからめた「鶏肉とレバーのナッツ揚げ」でした。 … 続きを読む
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さくさく・・・カリッと香ばしい魚のごま揚げ
6月18日〔月)今日の献立:麦ごはん あさりの佃煮 牛乳 アスパラガスの和え物新じゃがいものみそ汁 今日の主菜は、角切りにした魚の切り身に生姜汁、塩、しょうゆで下味をつけ、ごま、片栗粉、小麦粉をつけて油で揚げた「魚の … 続きを読む
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鉄分たっぷり・・・ひじきごはん
6月15日(金)今日の献立:ひじきごはん 牛乳 きんぴら すいとん汁 冷凍みかん 今日は、ひじき、大豆、牛肉、にんじん、こんにゃく、枝豆が入った具たくさんの「ひじきごはん」でした。 ひじきや大豆には、成長期に必要な鉄分 … 続きを読む
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栄養たっぷり・・ごま
6月14日(木)今日の献立:麦ごはん あじつけのり 牛乳 焼き豆腐のみそそぼろ 煮 おひたし 今日の副菜は、小松菜、にんじん、もやしを使ったおひたしで、ゆでた野菜に香ばしく炒ったごまを混ぜました。 ごまは、古くから健 … 続きを読む
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しっかりよくかんで食べよう
6月11日(月)今日の献立:中華どんぶり 牛乳 ししゃものから揚げ ゆでブロッコリー 今日は、豚肉やいか、うずら卵、にんじん、たまねぎ、たけのこ等、具たくさんのかけ汁をかけて食べる中華どんぶりでした。いろいろな材料のう … 続きを読む
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栄養たっぷり・・高野豆腐
6月7日(木)今日の献立:麦ごはん 牛乳 高野豆腐の卵とじ 野菜と昆布のあえもの 今日は、日本で古くから作られてきた高野豆腐を使って卵とじにしました。 高野豆腐は、凍り豆腐、凍み豆腐とも呼ばれるように、もともとは、 … 続きを読む
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